Memiliki anak tentunya menjadi karunia yang tidak tergantikan bagi pasangan yang sudah menikah. Beragam cara bisa ditempuh untuk mendapatkan keturunan, meskipun yang menentukan adalah Sang Pencipta. Sebagai manusia tentunya hanya bisa berdoa, berusaha, dan berserah.
Lantas, apakah Ladies dan pasangan sedang program hamil? Jika iya, pas sekali karena kali ini Ladies Corner akan membagikan tips cara cepat hamil. Baca selengkapnya di bawah ini ya!
Berhubungan Saat Masa Subur
Trik pertama yang bisa Ladies terapkan yaitu berhubungan seks saat periode masa subur. Berhubungan seks saat masa subur sangat mempercepat proses pembuahan karena pada masa tersebut ovarium akan melepaskan sel telur sehingga lebih mudah untuk dibuahi.
Untuk mengetahui masa subur, Ladies bisa menghitungnya menggunakan aplikasi kalkulator masa yang ada di App Store atau Play Store.
Lakukan Seks Secara Berkala
Setiap hubungan seks memang memiliki kemungkinan akan menimbulkan kehamilan. Oleh karena itu, Ladies dan pasangan yang sedang program hamil dapat berhubungan seks lebih intens agar kemungkinan hamil semakin besar. Normalnya dengan melakukan sebanyak 3 hingga 4 kali seminggu sudah cukup.
Jaga Berat Badan Ideal
Secara tidak langsung, berat badan bisa memengaruhi kesuburan wanita loh, Ladies. Wanita dengan angka BMI (body mass index) diatas 35 memiliki 55-59% lebih susah hamil daripada yang normal.
Sedangkan jika wanita dengan BMI berada di sekitar 18 juga akan sulit untuk hamil karena bisa menyebabkan siklus haid terganggu. So, jaga berat badan ya, Ladies.
Mengomsusi Makanan yang Bergizi
Satu hal yang lagi yang perlu diperhatikan saat program hamil adalah menjaga asupan makan. Makanlah makanan tinggi protein, kalsium, dan zat besi untuk membantu memenuhi nutrisi tubuh. Misal saja sayuran hijau, gandum, telur, buah-buahan, dan susu.
Terapkan Pola Hidup Sehat
Satu hal penting yang kadang sering terlewatkan adalah tidak menjaga pola hidup sehat. Berbagai kebiasaan seperti merokok, makan sembarangan, dan sering minum alkohol sangat mempengaruhi kesehatan wanita. Oleh karena itu, mulailah untuk menjaga asupan makan menjadi lebih dan olahraga secara berkala agar tubuh tetap fit.
Perhatikan Batas Umur Subur
Hal terakhir yang bisa Ladies perhatikan jika ingin cepat hamil adalah umur. Tidak dipungkiri kalau anak bisa hadir di umur berapa saja jika Sang Pencipta menghendakinya.
Namun jika dilihat dari sudut pandang kesehatan, wanita yang sudah memasuki umur di atas 37 tahun cenderung akan lebih susah untuk hamil. Perlu diingat, ini hanyalah angka rata-rata ya, Ladies. Jadi masih ada kemungkinan untuk Ladies tetap hamil.
Nah, itu dia beberapa trik yang bisa diterapkan kalau Ladies ingin cepat hamil dan memiliki anak. Akan lebih baik jika Ladies konsultasi dengan dokter kandungan mengenai program hamil ini, ya.
