Di masa pandemi seperti sekarang ini, menjaga kesehatan serta imunitas tubuh adalah hal yang wajib dilakukan. Namun, aktivitas harian yang padat dapat membuat tubuh kita mudah lelah, sehingga imunitas pun menurun. Hal itu tentu mengkhawatirkan mengingat virus Covid-19 mudah menyerang tubuh yang ketahanannya lemah.Â
Selain menjaga pola makan serta berolahraga, ada baiknya kita juga mengonsumsi multivitamin untuk meningkatkan ketahanan tubuh. Berikut deretan rekomendasi vitamin yang bisa Ladies konsumsi untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh di masa pandemi.
Holisticare Ester C-1000
Vitamin yang satu ini dapat mencukupi kebutuhan vitamin C di tubuh kita sekaligus meningkatkan imunitas. Kelebihan dari Holisticare Ester C-1000 adalah tidak menyebabkan perih di lambung. Selain itu, mengonsumsi vitamin ini dapat memelihara daya tahan tubuh kita hingga 24 jam. Untuk mencegah flu, konsumsi vitamin ini secara rutin ya, Ladies.
Enervon C
Enervon C menjadi salah satu jenis vitamin paling familiar dikonsumsi banyak orang. Selain tinggi vitamin C, vitamin ini juga bagus untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin B kompleks, sehingga dapat menambah energi saat beraktivitas.
Bagi Ladies yang mudah lelah saat bekerja, bisa mengonsumsi vitamin ini untuk meningkatkan stamina tubuh. Pola hidup sehat diimbangi dengan konsumsi Enervon C merupakan kombinasi baik untuk menjaga stamina tubuh selama bekerja.
Redoxon Triple Action
Selanjutnya ada Redoxon Triple Action. Kandungan yang terdapat dalam Redoxon Triple Action antara lain vitamin C, vitamin D, dan zinc. Ketiganya dipercaya ampuh menjaga imunitas tubuh. KalauLadies sering kehujanan saat perjalanan pulang, mengonsumsi Redoxon Triple Action mampu menguatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit. Alhasil, tubuh kita terhindar dari penyakit seperti flu, batuk, dan demam.
CDR
Perpaduan vitamin C dan B6 di dalam CDR punya peran penting dalam meningkatkan imuntias tubuh. Rasanya juga enak dan menyegarkan. Tidak heran kalau vitamin yang satu ini menjadi kesukaan banyak orang.Â
Selain dua vitamin tadi, CDR juga mengandung vitamin D yang bermanfaat untuk kesehatan tulang kita. Hal ini membuat CDR sangat baik dikonsumsi bagi remaja maupun orang dewasa.
You C1000
You C1000 hadir sebagai minuman suplemen dengan kandungan soda. You C1000 memberikan efek segar saat diminum membuat siapa saja menyukai minuman ini. Kalau Ladies sedang bosan mengonsumsi vitamin tablet, tidak ada salahnya mengonsumsi You C1000 ini. Â
Tidak hanya lebih praktis, You C1000 juga menawarkan tiga varian rasa yaitu apel, lemon, dan jeruk. Kira-kira Ladies suka rasa apa?
Blackmores Vitamin C 500
Selanjutnya ada Blackmores Vitamin C 500. Selain kaya akan vitamin C, Blackmores mengandung ekstrak bioflavonoid yang bermanfaat untuk meningkatkan kerja vitamin C. Alhasil, Blackmores Vitamin C 500 efektif menjaga sistem imun tubuh dari serangan radikal bebas. Ingat ya, Ladies, produk ini hanya diperuntukkan bagi orang dewasa. Usia remaja dan anak-anak di bawah 12 tahun tidak diperbolehkan mengonsumsi vitamin ini.Â
Vitalong C
Terakhir, ada Vitalong C yang tidak kalah dengan suplemen vitamin merek lainnya. Dalam setiap tabletnya mengandung 500 mg vitamin C yang baik untuk memelihara kesehatan tubuh.Â
Selain itu, Vitalong C juga mampu mempercepat penyerapan zat besi sehingga mampu mencegah anemia. Bagi Ladies yang memiliki penyakit asam lambung tidak usah khawatir, Vitalong C aman dikonsumsi karena diproses tubuh secara perlahan.
Itulah beberapa rekomendasi vitamin C yang bisa Ladies konsumsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Selain mengonsumsi vitamin, menerapkan pola hidup sehat dan tidur yang cukup juga penting. Jangan lupa untuk olahraga ya, Ladies!
